Manfaat buah pepaya - Buah-buahan adalah hadiah alam kepada kita. Mereka adalah lezat, sarat dengan nutrisi, dan sering memiliki sifat obat penting. Dari semua buah, pepaya menawarkan manfaat kesehatan maksimal.
1. Ekstrak daun pepaya memiliki anti-kanker kemampuan
Studi baru menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya adalah agen anti-kanker yang ampuh. Hal ini memperlambat pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Para ilmuwan juga percaya bahwa ekstrak daun pepaya dapat membantu dalam pengobatan kekebalan terkait kondisi.
Belajar
Para peneliti di University of Florida melakukan penelitian untuk memahami anti-kanker kemampuan pepaya. Dalam studi tersebut, berbagai jenis kanker yang terkena ekstrak daun pepaya. Kanker diteliti meliputi, antara lain, sebagai berikut: kanker payudara, kanker hati, kanker pankreas, kanker hati. Secara total, para ilmuwan mempelajari pengaruh ekstrak daun pepaya pada 10 kanker yang berbeda.
Temuan dari penelitian
Para peneliti mencatat temuan berikut:
Tingkat pertumbuhan tumor lebih lambat setelah mereka terkena ekstrak daun pepaya. Hal ini berlaku untuk semua kanker yang berbeda yang diteliti.
Daun pepaya ekstrak meningkatkan sekresi Th1 tipe cytokins. Molekul-molekul ini memainkan peran penting dalam regulasi sistem kekebalan tubuh kita.
Ekstrak daun pepaya dapat bermanfaat dalam pengobatan penyakit autoimun dan lainnya kekebalan terkait kondisi.
2. Pepaya mengurangi risiko penyakit arteri koroner dan penyakit jantung lainnya
Manfaat daun pepaya - Tingkat tinggi kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko terbesar untuk penyakit jantung seperti penyakit arteri koroner. Cara paling aman untuk mengurangi risiko penyakit jantung, menurut para ahli kesehatan, adalah makan makanan seperti pepaya yang memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol darah.
Sebuah media-ukuran baku pepaya (300 gm) mengandung 188 mg vitamin C, yang sangat efektif dalam mencegah pengendapan kolesterol dalam plak yang menghalangi arteri. Meningkatkan asupan Vitamin C dapat mencegah pembentukan plak di arteri, yang, pada gilirannya, secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Pepaya dapat membantu dalam pengobatan tekanan darah tinggi
Individu dengan hipertensi atau yang berada pada risiko yang lebih besar untuk itu harus meningkatkan asupan kalium, yang sangat membantu dalam mengontrol tekanan darah. Menurut American Heart Association (AHA), perlu bahwa kita mengkonsumsi 4.700 mg kalium harian untuk mengontrol tekanan darah.
Pepaya sangat kaya kalium dan membantu kami memenuhi kebutuhan sehari-hari kami potasium. Sebuah pepaya ukuran sedang mengandung 781 mg kalium, 16% dari kebutuhan harian kita akan potasium. Makan pepaya setiap hari dapat membantu menjaga tekanan darah dalam rentang normal dan mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.
Belajar
Peneliti memberikan bentuk ekstrak pepaya untuk mata pelajaran hewan untuk memahami jika pepaya memiliki anti-hipersensitif kemampuan.
Temuan dari penelitian
Peneliti membuat pengamatan berikut:
Jus Pepaya mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-hipersensitif
4. Pepaya membantu pencernaan
Manfaat biji Pepaya mengandung papain, enzim yang membantu pencernaan ahli percaya. Pepaya mentah memiliki jumlah yang lebih tinggi dari papain - hingga 3 kali lebih - dari pepaya matang, dan lebih cocok untuk mengobati masalah pencernaan. The buah pepaya sedap diyakini bermanfaat dalam pengobatan sakit maag.
Selain papain, pepaya yang sarat dengan nutrisi penting termasuk serat, folat, kalium, dan vitamin seperti C, K, A, dan E. Jika Anda ingin mengikuti diet seimbang, Anda harus menambahkan pepaya untuk diet Anda.
Daun pepaya juga baik untuk sistem pencernaan. Mereka mengandung bahan kimia tertentu yang dapat menghentikan mikroorganisme yang memiliki efek buruk pada sistem pencernaan.
Belajar
Para peneliti di University of Nigeria melakukan penelitian untuk memahami efek papain pada sakit maag.
Temuan dari penelitian
Peneliti membuat pengamatan berikut:
Papain menunjukkan ulkus-penyembuhan dan pencegahan ulkus-sifat
Papain membantu proses pencernaan
5. Buah pepaya dan daun yang bermanfaat dalam pengobatan jerawat
Banyak yang telah dikatakan oleh orang yang berbeda tentang mengapa jerawat terjadi. Yang benar, bagaimanapun, adalah bahwa akar penyebab jerawat adalah pencernaan yang buruk. Sebagai pencernaan pepaya, dapat membantu Anda dalam perjuangan Anda melawan jerawat. Makan setengah harian pepaya untuk menyingkirkan bekas jerawat.
Daun pepaya dapat digunakan secara topikal untuk pengobatan jerawat. Untuk mengobati jerawat, oleskan masker yang terbuat dari daun pepaya. Instruksi berikut menunjukkan kepada Anda bagaimana untuk membuat masker daun pepaya dan bagaimana menggunakannya.
Ambil 2 sampai 4 daun pepaya
Keringkan daun di bawah sinar matahari dan kemudian mash mereka
Taburkan satu sendok makan madu di atas daun tumbuk
Terapkan daun tumbuk seluruh wajah Anda
Cuci wajah Anda dengan air setelah 20 menit
Catatan: Mereka yang tidak ingin menggunakan madu dapat menggunakan sendok makan air sebagai gantinya. Tumbuk daun pepaya bekerja sama dengan baik dengan baik madu dan air.
Selain lima manfaat, manfaat kesehatan lainnya penting termasuk:
Daun pepaya sangat bermanfaat dalam pengobatan demam berdarah
Pepaya dan ekstrak daunnya mengurangi peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh
Daun pepaya dapat mengobati nyeri haid
Pepaya mencegah pembentukan katarak
Pepaya sangat membantu dalam pengobatan sembelit dan mual
Pepaya merevitalisasi tubuh
Seperti yang Anda lihat, buah pepaya dan daunnya memberikan manfaat yang luar biasa. Tambahkan buah untuk diet Anda, minum teh daun pepaya organik, atau hanya menggunakannya dalam bentuk suplemen.
